У пожилых людей костные структуры со временем теряют прочность и становятся хрупкими. Проявляются признаки остеопороза, не обращая внимания на которые значительно увеличивается риск низкоэнергетических переломов.

Основными факторами риска падений и переломов у пожилых людей являются:

• пожилой возраст и лишний вес;
• мышечная слабость, возникающая в результате дефицита физической нагрузки;
• нарушения зрения и слуха, проблемы с равновесием;
• прием медикаментов с побочными эффектами (головокружения, скачки давления);
• в целом низкий уровень физической нагрузки, активности и тренированности;
• повышение давления и кризы, ортостатические коллапсы и гипотония;
• анемия и дефицит минералов, витамина D;
• неврологические патологии со снижением чувствительности конечностей.

Как избежать падений возрастных пациентов?

«У возрастных пациентов достаточно часто возникают ситуации дома или на улице, когда они не могут удержать равновесие при смещение центра тяжести и падают. Чтобы профилактировать падения и переломов, гериатры рекомендуют родственникам организовать безопасность дома и бытовых условий, а самим возрастным людям чаще заниматься гимнастикой и лечебной физкультурой для укрепления силы мышц конечностей», — рассказала заведующая гериатрического отделения Центральной городской клинической больницы №3 Екатеринбурга Наталья Черепанова.

Она также добавила, что таким пациентам необходим контроль со стороны врача по месту жительства для коррекции медикаментозного лечения с уменьшением рисков побочных эффектов, принимать препараты для лечения остеопороза и анемии по назначению врача, восполнять запас других витаминов и минералов, необходимых для скелета.

Важно, чтобы пожилые люди находились под присмотром, особенно если они плохо двигаются.