Вот, к примеру, распространенная сегодня фишка — специальные туры, в которых вам предлагают похудеть. Неважно, где — на российских просторах или за границей. Таких туров уже немерено, и они набирают все большую популярность. Ну это ли не мечта любой русской бабы, простите, женщины — уехать в отпуск, а вернуться еще и худой всем на зависть… Собственно, на это и расчет гениальной маркетинговой стратегии. Вот что предлагает один из уральских, довольно дорогих загородных отелей. Вы к нам приезжаете, мы кормим вас по спецпрограмме не более чем на 1000 килокалорий в день, при этом составляем для вас специальную программу из всевозможных спа-процедур, в сочетании с баней и сауной, и через 14 дней вы гарантированно теряете 5—7 килограммов. Надо сказать, 5—7 — это еще по-божески, некоторые предлагают «потерять» и 10, и 15. Клиенту же что еще надо? Чем больше, тем лучше.

То есть что в сухом остатке — вас практически не кормят все две недели отпуска, вам щедро сбагривают все залежалые процедуры — ну и, понятное дело, зарабатывают на вас. Надо сказать, через 14 дней человек, встав на весы, действительно обнаруживает, что избавился-таки от тех самых мешавших ему 5—7 килограммов (если, конечно, тайно по ночам не бегал к холодильнику) и уже даже готов к дальнейшим подвигам, но если бы все было так просто... И главное — безопасно...

— 1000 килокалорий — это очень мало, такого количества энергии человеку едва хватает только на поддержание температуры тела, на перерабатывание пищи, функционирование его органов — иными словами, при таком энергопотреблении нужно просто лежать и ничего не делать. 1000 килокалорий необходимы только для так называемого базового обмена, — говорит специалист по питанию, инструктор одного из тренажерных залов Екатеринбурга Александр Смирнягин. — Если к этому добавляются всевозможные бани-сауны-спа, то есть процедуры, направленные главным образом на вывод жидкости из организма, последствия для организма могут оказаться печальными.

Как отмечает Александр Смирнягин, даже если этот человек весит больше 100 килограммов и ему действительно край как нужно похудеть, это далеко не тот способ, который принесет пользу. Опасно решаться на такие и прочие эксперименты без обследования у врача. Любая процедура должна проводиться с учетом индивидуальных особенностей. Этой же позиции придерживается и главный диетолог управления здравоохранения Екатеринбурга Михаил Конышев. 

— Мне интересно, а что с вернувшимися из таких туров, скажем, через неделю? Сколько они весят? — задается вопросом врач, — наверняка ни в одной рекламе этой статистики не приводится. На самом деле человек очень быстро восполняет объем недостающей жидкости в организме. Приехал домой, попил-поел, особенно чего-нибудь соленого, — и вот уже, глядишь, через несколько дней и вернулись те самые килограммы. Ибо жир-то никуда не делся. Отчего-то люди склонны верить в чудеса, что разом можно все: выпил таблетку и избавился от болезни, пропил курс чая для похудения и — сбросил лишний жир. Так не бывает, чудеса только в рекламе, никто еще не изобрел более мудрого способа для похудения  как нормальное сбалансированное питание и спортивные нагрузки с учетом особенностей организма. Да, процесс это не такой скорый — зато самый надежный, — заключил эксперт.

А вообще, по словам главного диетолога, похудение — это вообще-то целая наука. Главным образом, нужно узнать причину лишнего веса человека. Может, она связана с неправильным обменом веществ, может, у человека диабет или больное сердце. Как можно начинать худеть, не выяснив причину? Но даже если явных заболеваний нет, нужно определить, каков объем жировой массы в организме, какой объем мышечной. Конечно, проводят исследование на этот счет единицы, но с точки зрения врачей, делать это необходимо. Тем более верный будет выбран способ для похудения. Правильного похудения. А не такого, когда человек готов пуститься во все тяжкие и в прямом смысле бесится с жиру, только чтобы сбросить лишние килограммы. Да, сегодня, по мнению специалистов по питанию, уже более 60 процентов населения страдают от излишнего веса. И проблема действительно стоит довольно остро. Но это вовсе не повод решать ее безумными способами. Дело-то в конечном итоге касается лично нашего здоровья.

В тему:

Опасные, дорогие и бесполезные

Вот лишь несколько способов в обойме самых популярных сегодня средств для похудения.

— Липосакция — скачивание жира хирургическим путем. В клиниках в прайсе цена стоит за отдельные проблемные участки тела. Но поскольку чаще всего почти все тело представляет собой «проблему» — цена составляет у нас на Урале не меньше 150—200 тысяч рублей. Операция очень травматична для организма по своим последствиям, ибо может нарушить обмен веществ. К тому же добиться желаемого результата часто не удается. Дело в том, что жировые клетки невозможно удалить полностью и безвозратно. После операции они начинают усиленно размножаться в тех зонах, где осталось их наибольшее скопление. Так, убрали жир с живота — через какое-то время возникают жировые отложения по бокам. И в результате иногда можно увидеть странным, даже причудливым образом деформированные фигуры. Операция, конечно, небесполезна для тех, кто четко просчитывает последствия и отдает себе отчет, что без нормального питания и занятий спортом в дальнейшем удержать результат не удастся.

— Применение сжигателей жира. Как говорят специалисты, никаких сжигателей в природе не существует. Между тем в рекламе недавно промелькнуло хитроумное изобретение — «первый в мире шоколад — сжигатель жира». То есть смело ешь — и худей. На самом деле есть только усилители обмена веществ и средства со слабительным и мочегонным эффектом. Первое, как известно, способно нарушить микрофлору в организме, и как следствие — нарушить обмен веществ. Второе направлено на вывод жидкости из организма и способствует вымыванию полезных веществ. Стоят эти средства в аптеках, как известно, недешево — от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей за один курс. Впрочем, это не мешает продажам. Расхоятся они, как горячие пирожки в базарный день.