Не закончится, по всей видимости, никогда. Ибо впереди только август, который по определению жарким в наших краях не бывает никогда. Метеорологи на днях, правда, «осчастливили», говорят, нет, ну уж бабье-то лето точно будет. Ибо оно бывает всегда. В общем, ждем бабьего лета. Надо же на что-то надеяться. А если серьезно, как все-таки сказывается на нас, и главным образом на нашем психологическом (а то и психическом) состоянии, многомесячное отсутствие тепла и солнца. И можно ли хандру по этому поводу хоть каким-то образом компенсировать?

— Конечно, нам жизненно не хватает солнца и тепла, учеными давным-давно доказано, что на солнце вырабатываются необходимые организму вещества, — отмечает известный в Екатеринбурге психолог Антон Кузнецов. — К слову, когда на улице устанавливается плохая погода, я чувствую это по своей работе, пожалуй, как никто другой. В такие дни на прием дружным потоком идут клиенты с разного рода депрессивными состояниями. Это лучший индикатор, можно даже погоду не смотреть. И еще, обратите внимание, в соцсетях жители нашего региона выкладывают просто немыслимое количество фотографий, где они на море, на солнце, под пальмами. Если не знать, где мы живем, может создаться впечатление, что мы не иначе как в какой-то южной стране с кокосами и бананами обитаем. Все это говорит о том, что люди изнывают по солнцу, по теплу. Эта энергия физиологически нам необходима, без нее мы вялые, раздражительные, на нас в прямом смысле давит серость и уныние, и каждый ощущает это на себе, — констатирует эксперт.

Впрочем, как отмечает Антон Кузнецов, стоит ли нам, уральцам, этому удивляться. У нас лето то жаркое, а то его и вовсе нет. Мы давно к этому должны привыкнуть и, соответственно, находить способы отдохнуть и разрядиться, более того — стараться выискивать и плюсы от того, что мы живем именно на Урале. Ну, например: «И ничего, что у нас холодно, зато у нас землетрясений не бывает, терактов (тьфу-тьфу) нет, ну и т.д.». В этом смысле и вправду покажется, что мы даже счастливчики.

Да, желательно, конечно, периодически уезжать в теплые страны. Но, как говорят, по статистике, отдых за границей могут позволить себе не больше 10-15 процентов россиян, и уральцев — соответственно. А это значит, приходится опять-таки выискивать позитив на родной уральской почве. Заниматься спортом, в бассейн ходить, находить удовольствие от общения с друзьями — в принципе стараться находить удовольствие.

— Вот только пить не надо, — отмечает Антон Кузнецов. — А то представьте, и так лета, солнца нет — а тут еще пить-курить будешь, этим себя только окончательно добьешь, — заключает эксперт.

В общем, ждем бабьего лета, ну и не злоупотребляем…