В официальную статистику попадают только явные случаи суицида, поэтому число реальных самоубийств значительно превосходит официальные цифры. Считается, что ежегодно в мире кончают с собой более 4 млн человек. По мнению судебных экспертов, причиной большинства так называемых «смертей от несчастного случая» (передозировка лекарственных препаратов, аварии на дорогах, падение с высоты и т. д.) на самом деле являются суициды.

Однажды моя подруга призналась, что часто раздумывает о жизни и смерти. По ее словам, в жизни было две ситуации, когда она оказывалась на грани — и оба раза не приводила замысел в исполнение. В первый раз удержало данное маме обещание приготовить ужин. Во второй раз подруга «договорилась» с погодой, что останется жить, если утром пойдет снег. Зима была малоснежной, но тогда небеса сжалились и ответили девушке настоящей метелью.

На таких людей, как она, в обществе принято смотреть с недоверием и даже презрением — мол, если не воплотил замысел, чего рассказываешь? Ради того, чтобы покрасоваться? Отнюдь. Нередко опыт людей, ухватившихся за жизнь, может помочь тем, кто находится в шаге от смерти. Но что сказать человеку, чтобы удержать его от страшного решения?

Психологи, психиатры и социальные работники часто не в силах оказать поддержку человеку, грозящему убить себя, так как терапия или консультирование требуют времени. При этом установка контакта и открытый диалог тоже невозможны, если потенциальный самоубийца сам не осознает, что нуждается в поддержке извне.

— Человек, оказавшийся на грани, чувствует, что находится без всякой помощи, — рассказывает работник «телефона доверия» Дмитрий Пак. — Таким образом, добровольный уход из жизни вытекает из абсолютного одиночества, брошенности, ненужности. Эти ощущения замыкаются в заколдованный круг и постоянно усиливаются самим самоубийцей: чем крепче его намерение покончить с собой, тем сильнее будет отказ от постороннего вмешательства, который, в свою очередь, усиливает чувство изолированности.

Чем тут помочь? По словам специалиста, самоубийца невосприимчив к внешнему влиянию. Почти. Дмитрий Пак уверен: если знать этот нюанс, человека можно переубедить. Для этого необходимо попытаться понять мотивы несчастного, сказать ему об этом, чтобы ослабить его чувство изоляции. Только после этого можно переходить к озвучиванию доводов против прощания с жизнью.

Это те самые простые истины, к которым человек слеп из-за невосприимчивости к чему-либо, кроме собственной боли. Это, например, страдание, которое самоубийца причинит любящим его людям. Важно напомнить, что есть иные доступные (кроме смерти) способы справиться с проблемой. И, самое главное, решение о самоубийстве чаще основано на заблуждении, что это самый простой метод распрощаться с трудностями.

Но мало удержать человека однажды. Любая попытка, пусть несовершенная или даже не вышедшая за пределы сознания, имеет в основе глубокие психологические проблемы, которые нужно срочно решить. Если человек аргументирует свои замыслы какими-то философскими убеждениями, на деле он находится в крайне критическом состоянии.

— Многие, пытаясь разобраться в причинах глубокой депрессии своих близких, пытаются выяснить, почему те хотят уйти из жизни, — рассказывает врач-суицидолог Маргарита Милашевич. — Но гораздо правильнее выяснять, для чего человек хотел бы остаться. «Ниточки», которые привязывают к жизни, у всех разные. Для кого-то немыслимо причинить боль родным и близким. Кто-то не может умереть, не достигнув чего-то в жизни. Такие цели — самое верное средство, чтобы отказаться от мысли о самоубийстве. В какой-то степени это даже эффективнее, чем религиозные запреты, так как те воздействуют на сознание запугиванием, которое никогда не доводит до добра даже тех, кто не думает уходить из жизни.

КСТАТИ

Число законченных самоубийств среди мужчин в среднем в 4 раза больше, чем женщин. С возрастом (65-85 лет) соотношение увеличивается до 6-9. С другой стороны, женщины пытаются покончить с собой в 4 раза чаще, чем мужчины, но выбирают «щадящие» способы, которые значительно реже приводят к гибели.