Всего опросили 2669 человек. Многие признались, что испытывают стресс на работе регулярно. Некоторых постоянное напряжение и волнение приводят к приему антидепрессантов и визитов к психологам.

— Самая неспокойная работа у представителей страховой сферы: постоянный стресс испытывают 79% страховщиков, — рассказывает руководитель пресс-службы НН-Урал Анастасия Найденова. — На втором месте — профессии, связанные с управлением персоналом и маркетингом: работа нарушает эмоциональное спокойствие у 73% респондентов. В тройку лидеров вошли специальности, связанные с торговлей и бухгалтерией: в состоянии нервного напряжения часто находится 69% представителей этих сфер.

Наименьший стресс испытывают специалисты охранных предприятий. От психологического напряжения страдают всего 52% профессиональных работников служб безопасности, что объяснимо, скорее всего, натренированной нервной системой чоповцев. На втором месте по спокойствию — индустрия красоты. Только 53% работников фитнес-центров и салонов красоты страдают от эмоционального дисбаланса. Кроме того, не очень волнительная жизнь и у консультантов по различным вопросам: на эмоциональные перегрузки пожаловались всего 55% опрошенных.

Стресс на работе объясняют по-разному. 49% трудящихся жалуются на то, что не справляются со слишком большим объемом работы. Раздражают сотрудников и непосильные задачи. Причина стресса каждого третьего — слишком быстрый темп работы и нарушение сроков выполнения проектов. Дисбаланс в душе вызывают также разногласия с начальством и коллегами (причем, ссоры с начальником огорчают больше). У особо педантичных работников напряжение вызывает личное недовольство выполненной работой. При этом если неудовлетворенность результатами своего труда заставляет человека глотать антидепрессанты, то конфликты и раздоры на рабочем месте становятся причиной похода к психологу.

Абсолютное большинство уверено, что накопившиеся негативные эмоции необходимо «сливать». Наиболее эффективный способ восстановить силы — хобби. 42% снимает стресс с помощью успокоительных средств и антидепрессантов. 13% возвращают душевное равновесие благодаря алкоголю. А вот практикующие психологи оказались не в чести. Обращается к специалисту лишь 2% наших соотечественников, при этом каждый третий делится проблемами с друзьями, а каждый пятый обсуждает наболевшее непосредственно с коллегами.

В тему

Психологи предупреждают, что длительное пребывание в стрессовой ситуации может привести к депрессии. Это не просто плохое настроение, а серьезные изменения в организме на биохимическом уровне, с которыми человек не в состоянии справиться самостоятельно. Депрессия — это длительное состояние и не длится пару дней или неделю. Если появилось ощущение неудовлетворенности жизнью, отсутствует интерес к окружающему миру и другие неприятные симптомы, следует обратиться к психологу, а не заниматься самолечением.