По данным Роспотребнадзора по Свердловской области, предотвратить травмирующее воздействие холода поможет свободная одежда, сохраняющая тепло:

— Нижний слой должен хорошо отводить влагу, для этого подойдет одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка. Средний слой должен хорошо сохранять тепло – это одежда из шерсти или флиса. Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков. Не забывайте про головной убор, закрывающий уши, шарф, варежки, теплую водонепроницаемую обувь.

Если вы все-таки получили обморожение. Это можно понять по покраснению и онемению участка кожи. Вы почувствуете покалывание. То, в большинстве случаев, по информации Роспотребнадзора, ситуацию исправит согревание на протяжении 20-30 минут.

— Поместите участки, пострадавшие от обморожения, в теплую, но не горячую воду.ьВ более серьезных случаях, если кожа, пострадавшая от мороза, белеет, твердеет, покрывается волдырями, надо как можно быстрее обратиться за профессиональной медицинской помощью, — добавили в управлении.

И помните, что ни в коем случае нельзя растирать обмороженные участки снегом и массировать их.

— Наиболее опасно сочетание обморожения с переохлаждением. Такое состояние сопровождается понижением температуры тела, непрекращающейся дрожью, чувством усталости, сонливостью, появляется спутанность сознания, невнятная речь, нарушение координации движений, — напомнили в Роспотребнадзоре. — В такой ситуации необходимо как можно скорее доставить пострадавшего в теплое помещение, снять с него влажную и холодную одежду, согреть при помощи сухого тепла. Поможет повысить температуру тела сладкое теплое, но не горячее питье.