— Поднимать — это в корни неправильное понятие об иммунитете просто потому, что иммунитет — это комплекс реакций и функций, направленных на поддержание постоянства внутренней среды организма, а не защита от инфекций, как считали раньше. Иммунитет — это путь к гармонии. Иммунная система не одна, она работает в тесной связи со всем в организме и особенно крепко с нервной и эндокринной системами.

Прием витаминов и микроэлементов влияет на иммунитет, но универсальности не существует. Все индивидуально. Сейчас очень много научных данных о том, что витамин D необходим всем. Его включают даже в схемы лечения хронических болезней. Без цинка не работают иммунные клетки. Но нужно съесть восемь килограмм хлеба, чтобы получить нужную дозу — мы же так не можем. У любой молекулы бывает физиологическая концентрация, лечебная и вредная. Не всем нужны лечебные дозы. Кому-то профилактической достаточно. Сегодня есть возможности протестировать концентрацию любого витамина и микроэлемента. Все должно быть в меру. У нас есть специальные люди, которые называются врачами — они помогут. Например, нутрициологи, гастроэнтерологи и диетологи этому обучены очень хорошо.

Стресс — фактор, который парализует на 1,5-2 месяца функционирование организма. Есть люди к стрессу устойчивые — перешагнули, отряхнулись, продолжили жить дальше. Есть люди, которые вспоминают ситуацию, переживая ее снова и снова, из-за этого вгоняют организм в тяжелое состояние — депрессии, когда он уже не может ответить на то, что с ним происходит.

С января по всей стране начнется скрининг новорожденных. Пока были только пилотные исследования, в которых участвовала, например, Свердловская область. Неонатальный скрининг позволяет выявить самые грубые ошибки иммунитета, которые не позволяют ребенку дождить до года. То есть у малышей в первые двое суток жизни обязательно возьмут кровь из пяточки, отправят материал в нужную лабораторию для тестирования. Будет оцениваться наличие двух самых грубых маркеров, которые связаны с большими блоками врожденных ошибок иммунитета. Болезней сегодня в классификации 485. Очень часто они не попадают во внимание даже медицинских работников, потому что это новая информация, за ней нужно успевать следить.