В соответствии с классификацией ВОЗ, индекс от 3 до 5 означает среднюю степень опасности солнечного излучения для здоровья человека (диапазон шкалы — от 1 до 11).

При значениях индекса от 3 до 7 рекомендуется в полуденные часы оставаться в тени, носить одежду с длинными рукавами и шляпу, а также пользоваться солнцезащитным кремом с фактором солнечной защиты (SPF) 30+.

ВОЗ предупреждает: чрезмерное воздействие УФ- излучения провоцирует рак кожи, ускоряет ее старение, вызывает болезни глаз, снижает иммунитет.

Составление прогнозов УФ-облученности, которые позволяют предупреждать россиян об опасности пребывания под прямыми солнечными лучами без дополнительной защиты для кожи и глаз, Гидрометцентр начал с 2020 года.

Экспериментальный УФ-прогноз на ближайшие сутки размещен на сайте Уральского УГМС.