Фотография буквально повергла всех в шок. Многие девушки, глядя на изуродованное лицо дальнобойщика, решили раз и навсегда отказаться от загара. А кто-то, наоборот, усомнился в подлинности фотографии и не собирается отказываться от солнечных ванн. Насколько преувеличен вред ультрафиолетовых лучей? Действительно ли так опасно нежиться под ярким летним солнцем? Попробуем разобраться в проблеме вместе с врачом-дерматокосметологом Ольгой Сидоркиной.

— Для начала хотелось бы узнать: по вашему мнению, реальная эта фотография или монтаж?

— Такое неравномерное старение кожи действительно могло случиться, но лишь в том случае, если человек все время ездил одной и той же половиной лица к солнечной стороне. Конечно, без монтажа наверняка не обошлось, но загар действительно способен вызвать в коже столь радикальные патологические изменения.

— Получается все-таки, что загорать крайне вредно?

— Нет. В небольших дозах ультрафиолетовые лучи благотворно воздействуют на кожу. Они стимулируют обменные процессы, способствуют синтезу витамина D. Однако превышение необходимой дозы, которая индивидуальна для каждого человека, может привести к развитию острых и хронических повреждений. Отмечу, что ультрафиолетовые лучи делятся на три вида. Самые сильнодействующие задерживаются озоновым слоем и не представляют опасности для человека. В то время как А-лучи и Б-лучи могут представлять угрозу. Б-лучи могут вызвать длительные покраснения, расширение капилляров, а А-лучи проникают глубоко в кожу, способствуют выработке пигмента меланина и появлению загара. Длительное воздействие этих лучей вызывает фотоповреждения кожи — необратимые процессы, которые могут привести к преждевременному старению и даже образованию онкологического заболевания кожи — меланоме.

— На Урал наконец-то пришла хорошая погода. А значит, свердловчане вот-вот начнут открывать пляжный сезон. Сколько можно находиться на солнце, чтобы не навредить коже?

— Все индивидуально и зависит от фототипа, к которому относится человек. Всего существует 6 фототипов. 1-й тип — люди со светлыми глазами, рыжими волосами, бледной кожей. Этим людям категорически запрещено загорать, так как даже кратковременное пребывание на солнце может привести к серьезным ожогам. 2-й фототип похож на первый, но кожа уже более смуглая. Она тоже трудно загорает, но повреждается не так быстро. Отличительной чертой 3-го фототипа является кожа оливкового оттенка. Эти люди загорают без особых проблем. К 4-му типу относятся люди с юга: темноволосые, кареглазые. У них практически никогда не бывает ожогов. 5-й и 6-й тип — это негроидная раса. Кроме того, хотелось бы отметить, что людям, у которых большое количество родинок, также противопоказано находиться под открытыми солнечными лучами и загорать в солярии.

— Если все-таки хочется понежиться на пляже, как защитить кожу от вредного воздействия солнца?

— Прежде всего, необходимо пользоваться солнцезащитными средствами. Кроме того, не находиться на солнце в дневные часы. Общеизвестно, что загорать лучше утром и после 16.00. Ко всему хотелось бы подчеркнуть, что даже в городе нельзя пренебрегать защитными кремами. Всегда перед выходом на улицу обязательно нужно наносить на лицо и другие открытые участки тела крем с высокой степенью защиты. Важно понимать, что фотоповреждение кожи — это необратимый процесс. Поэтому если кожа, в результате воздействия солнечных лучей, стала грубой, шероховатой, появились глубокие морщины, то с этим ничего уже нельзя будет сделать.

— И последний вопрос. Существует миф, что в солярии можно загорать всем и всегда, так как там только полезные УФ-лучи…

— Это миф. Загар в солярии полностью приравнивается к нахождению на открытом солнце. Поэтому у них абсолютно аналогичные плюсы и минусы. Разница лишь в том, что для получения бронзового оттенка кожи в солярии тратится гораздо меньше времени. 10 минут искусственного загара равны 5—6 часам, проведенным на солнце.