Работа, долгое время нахождения в пробках только дополняют список ограничителей. Но в отпуске, на отдыхе, как известно, никаких барьеров  нет, и многие пускаются во все тяжкие. Упиваются до состояния героев «Тагил рулит».  Можно ли сделать так, чтобы человек, склонный к употреблению явно лишнего спиртного,  и на отдыхе держал себя в норме? Мы спросили об этом мнение врача-нарколога, доктора медицинских наук, профессора кафедры психиатрии и медицинской психологии ММА им. И. М.Сеченова Юрия Сиволапа. Вот основные правила, которые, по мнению эксперта, следует соблюдать.

Чтобы у человека было меньше желания выпить, не стоит составлять ему компанию. Поговорите с друзьями и родными, если вы путешествуете вместе, чтобы они поддержали вас в этом. Согласитесь, пить в одиночку куда менее привлекательно.

Постарайтесь занять любителя алкоголя чем-либо интересным. Хорошенько продумайте «сценарий» и наполните программу отдыха занимательными экскурсиями или спортивными развлечениями, чтобы у него просто не оставалось времени на выпивку.

Как можно больше движения! Это не только полезно для здоровья, но также уменьшает желание выпить и способствует восстановлению организма, если человек не удержался.

Ужиная в кафе или ресторане, не смешивайте напитки. Алкогольные «коктейли» могут вскружить голову даже самым стойким «дегустаторам».

При этом, как отмечает Юрий Сиволап, если вы понимаете, что все перечисленное выше не помогает, возможно, у вашего близкого человека есть серьезные проблемы с алкоголем. В таком случае стоит непременно обратиться к врачу. Сегодня уже существуют инновационные методики лечения зависимости, которые позволяют постепенно снижать количество употребляемого алкоголя вместо полного отказа от спиртного! За 3 часа до мероприятия, подразумевающего наличие выпивки, можно принять таблетку, позволяющую контролировать употребление алкоголя, чтобы вовремя остановиться. Но не забывайте, что такие средства выписываются по рецепту, поэтому потребуется консультация специалиста.

 — Но не следует ожидать чуда от лечения; в той же мере, в какой невозможно волшебным образом излечить гипертоническую болезнь, — отмечает Юрий Сиволап.  — Не стоит рассчитывать на чудесное исцеление алкогольной зависимости. Алкоголизм — это серьезное заболевание, связанное с наследственным предрасположением и изменением функций отдельных структур головного мозга. Как и любая болезнь, расстройство употребления алкоголя требует применения научно обоснованных методов терапии.

Во-вторых, я бы не советовал принимать предложения о лечении, в которых говорится о гарантиях результата. Ни один серьезный специалист в любой области медицины не станет гарантировать успех своего вмешательства. Гарантия в рекламе медицинских услуг — это как раз эксплуатация распространенной надежды на чудо. В-третьих, крайне нежелательно давление близких на пациента. Это почти никогда не приводит к  успешному результату. Человек сам должен прийти к выводу, что ему нужно бросить пить, — резюмировал эксперт. 

Телефон «горячей линии» общественной приемной по проблеме пьянства:

8-800-200-00-08.