Как спастись от стресса?
13 мая 2015, 8:00
Тревога, волнение, неуверенность в завтрашнем дне… Сегодня, согласно исследованиям отечественных психологов, около 70% жителей России находятся в состоянии постоянного стресса и около трети — в состоянии сильного стресса.
Действительно, когда политическая обстановка в мире и экономическая в стране не стабильны, сохранить спокойствие и душевное равновесие совсем непросто. Прибавьте сюда неопределенность весенней погоды, грязь под ногами, пробки на дорогах… Как справиться с негативной информацией, льющейся на нас отовсюду? Как управлять эмоциями и относиться к жизни осознанно? На эти и другие вопросы читателей ответит психотерапевт, член Профессиональной психотерапевтической лиги и Российской психотерапевтической ассоциации Евгений Владимирович ИДОЛОВ.
«Горячий телефон» с его участием в редакции газеты «Уральский рабочий» пройдет сегодня, 13 мая. Звоните с 11 до 12 часов по телефону +7 (343) 342-08-63.
13 мая 2015, 8:00