Размер текста:
Цвет:
Изображения:

Как спастись от стресса?

Тревога, волнение, неуверенность в завтрашнем дне… Сегодня, согласно исследованиям отечественных психологов, около 70% жителей России находятся в состоянии постоянного стресса и около трети — в состоянии сильного стресса.

Действительно, когда политическая обстановка в мире и экономическая в стране не стабильны, сохранить спокойствие и душевное равновесие совсем непросто. Прибавьте сюда неопределенность весенней погоды, грязь под ногами, пробки на дорогах… Как справиться с негативной информацией, льющейся на нас отовсюду? Как управлять эмоциями и относиться к жизни осознанно? На эти и другие вопросы читателей ответит психотерапевт, член Профессиональной психотерапевтической лиги и Российской психотерапевтической ассоциации Евгений Владимирович ИДОЛОВ.

«Горячий телефон» с его участием в редакции газеты «Уральский рабочий» пройдет сегодня, 13 мая. Звоните с 11 до 12 часов по телефону +7 (343) 342-08-63.

Автор статьи: Соб. инф.

Другие новости